Öz Tiksinme: Bulanık Bir Kare Olsam
Bu aralar her kambur durduğumda kendimi düzeltiyorum, dik duruyorum tekrar. Toplu alanda yemek yerken sen yemeğe değil o sana gelsin düsturuna... Daha fazlası için tıklayın
öz-şefkat
Güçlü Bir Psikoloji Nasıl Yaratılır?
İnsanın fiziksel olarak nasıl “güçlü” oluyorsa zihninin ve psikolojisinin de güçlenebildiğini; bunu yapmanın çok da zor olmadığını biliyor muydunuz? Dünya... Daha fazlası için tıklayın
Farkında Bir Yaşam Yolunda: Mindfulness
Merhaba sevgili okur; bu içeriğimde sizlere Mindfulness’tan bahsedeceğim. İçeriğe başlamadan önce biraz yoklayalım kendimizi. Şu anda evet tam da şu... Daha fazlası için tıklayın
Yeni Mezun Hemşirenin Kaleminden
Başlıkta her ne kadar yeni mezun hemşire yazıyor olsa da kendimi içinde bulunduğumuz süreçten ve mezuniyet törenimizin yapılamayışından dolayı covid... Daha fazlası için tıklayın
Kendini Sımsıkı Sarmanın Yolu: Öz Şefkat
Merhaba 🙂 eğer şu an buradaysan ve bu satırları okuyorsan sana birkaç sorum var… Hiç canım dedin mi kendine? Ya... Daha fazlası için tıklayın
Öz-şefkat kavramı: İnsanlara karşı şefkatli ve ilgiliyiz. Peki kendimize?
Günümüzde pozitif psikolojiye artan ilgi ile birlikte, bireylerin olumsuz yönleri ve güçsüzlükleri yerine, iyi oluşları ve ruh sağlıkları üzerinde etkili... Daha fazlası için tıklayın
Öz-Şefkat Mükemmelliyetçileri Depresyondan Koruyabilir
Mükemmelliyetçilik, iş görüşmesi sırasında söylenmek için harika bir fırsat olabilir. Gerçekte ise mükemmelliyetçiliği, mutluluk yönündeyken bile iç sesinizle sürekli kendinizi... Daha fazlası için tıklayın